« Nous sommes ce que nous mangeons et que ton aliment soit ton seul remède » — Hypocrate
Naturopathie
Je vous accompagne avec des méthodes naturelles (phytothérapie, gemmothérapie, homéopathie…) selon les principes de l’hygiénisme et de vitalisme. Le bilan personnalisé permet de cibler vos besoins et d’établir un programme sur mesure.
Diététique
En tant que diététicienne nutritionniste, j’élabore des plans alimentaires adaptés à vos objectifs : perte de poids, diabète, cholestérol, bien-être global. Chaque programme respecte votre rythme, vos goûts et vos contraintes.
Sylvothérapie
La sylvothérapie propose des balades guidées en forêt mêlant respiration, marche et méditation. Elle favorise la détente, réduit le stress et améliore l’ancrage émotionnel. Accessible à tous, cette pratique vous reconnecte à la nature et à vous-même, en douceur.
Qui suis-je ?
Conseillère en hygiène de vie et diététicienne, je mets mes compétences en naturopathie, nutrition, iridologie et sylvothérapie au service de votre bien-être. Passionnée par les approches naturelles, j’accompagne chacun avec écoute, simplicité et respect, en cabinet ou à domicile, pour un mieux-être accessible et personnalisé.
J’exerce en tant que conseillère en hygiène de vie et bien-être à Saint-Dizier. J’accompagne chaque personne vers un mieux-être global grâce à des techniques naturelles et des conseils personnalisés. Mon approche vise à harmoniser le corps et l’esprit en tenant compte de votre hygiène de vie, votre alimentation et votre équilibre émotionnel. J’accorde une attention particulière aux personnes âgées et à mobilité réduite, avec possibilité de déplacement dans un rayon de 20 km autour de Saint-Dizier pour garantir un suivi adapté.
La première consultation, d’une durée de 1h30, est proposée au tarif de 70 €. Les séances suivantes (suivi ou petits bobos) durent 1h et sont facturées 50 €.
Redécouvrir votre équilibre grâce à la naturopathie
Mon cabinet propose une prise en charge complète basée sur l’hygiénisme et sur le vitalisme. Lors du premier rendez-vous de 1h30, j’établis un bilan détaillé de votre mode de vie et de vos habitudes alimentaires. J’utilise des méthodes telles que l’aromathérapie, la phytothérapie, l’homéopathie, la gemmothérapie ou encore des compléments alimentaires. La gestion du stress fait également partie intégrante de mon accompagnement, pour vous aider à retrouver vitalité et sérénité. Je propose ensuite un suivi personnalisé avec des séances de 1h adaptées à vos besoins ou des rendez-vous ciblés pour les petits maux du quotidien comme un rhume ou une angine.
Iridologie
L’iridologie permet d’évaluer votre terrain de santé à partir de l’observation de l’iris. Cette méthode douce complète les bilans naturopathiques et oriente les conseils alimentaires et hygiéniques. Une consultation d’iridologie dure 30 minutes et aide à mieux comprendre vos prédispositions physiques et émotionnelles pour agir de manière préventive.
Diététique, iridologie et sylvothérapie pour un bien-être complet
En complément de la naturopathie , je vous propose des services de diététicienne avec des régimes sur mesure, des plans alimentaires et un accompagnement spécifique pour la perte de poids, les diabétiques ou les personnes ayant du cholestérol. Grâce à l’iridologie, je réalise une étude de votre iris permettant d’avoir une vision globale de votre état de santé et d’orienter les conseils diététiques. La sylvothérapie complète mon offre : en forêt, nous pratiquons méditation et respiration, pour un retour apaisant à la nature. Chaque prestation vise à vous reconnecter à vous-même, selon la belle citation d’Hippocrate : « Nous sommes ce que nous mangeons et que ton aliment soit ton seul remède ». Contactez-moi et bénéficiez de mes compétences en tant que conseillère en hygiène de vie et bien-être à Saint-Dizier.
Horaire d’ouverture
Lundi – vendredi
9h – 12h et 14h – 18h
Samedi
9h – 12h
Réseaux sociaux
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